Mikronährstoffe

für Gestresste

Ursprünglich ist Stress ein lebenswichtiger Vorgang und ein Überlebensmechanismus. Nur so konnten unsere Vorfahren in lebensbedrohlichen Situationen schnell handeln. Herzschlag, Atmung und Muskelfunktion bereiten sich auf den Kampf vor. Alle Funktionen, die nicht zum Überleben notwendig sind, wurden heruntergefahren. Auch wenn wir heute solchen Gefahren normalerweise nicht mehr ausgesetzt sind, bleibt uns dieser Abwehrmechanismus in Form von Stress bestehen.

Die Ursachen von Stress sind heute häufig Belastungen am Arbeitsplatz, in der Schule, in der Familie oder Partnerschaft oder haben eine finanzielle Ursache.

Entwickelt sich aus kurzzeitigem Stress eine chronische Dauerstress-Situation, braucht der Körper vielmehr Energie als gewöhnlich. Bis zu einem gewissen Punkt hält man dieser Situation stand. Gönnt man seinem Körper jedoch keine Pausen zum Erholen, sind die Energiereserven bald erschöpft.

Für ausreichend Power und Leistungsfähigkeit benötigt unser Körper vermehrt Mikronährstoffe. In dauerhaften Stress-Situationen, sind wir nicht mehr in der Lage ausreichend Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, da wir diese Menge an Nahrung nicht essen könnten.

Bei Stress und chronischen Erschöpfungszuständen hat sich die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen bewährt, um den Neurotransmitter-Haushalt zu stabilisieren.

Verschiedene Mikronährstoffe und Aminosäuren bilden die Grundlage des Katecholamin- und Serotoninstoffwechsels, die wesentlich für die Stressbewältigung sind. Sie können dem Körper also helfen die Balance wiederzufinden.

Wir unterstützen Sie gerne bei der Auswahl und Zusammensetzung ihres persönlichen Bedarfs an Mikronährstoffen.

Schauen Sie hierzu auch unser Video zum Thema Immunsystem.